Somatisch Lichaamswerk & Integratie

Somatisch lichaamswerk en Emotionele Integratie

In mijn ervaring is belangrijkste vorm van begeleiding om beter te leren voelen en integreren het lichaamswerk.

Daar waar meerdere therapieën werken vanuit cognitieve methodes verkies ik de somatische aanpak omdat die een belangrijke connectie legt tussen lichaam en geest (mind). Fysieke ervaringen beinvloeden de mentale staat en omgekeerd. 

Somatisch emotionele integratie is dus een lichaamsgerichte methode waarbij emoties worden benaderd als lichamelijke ervaringen. Via bewuste aandacht, kalmeren van het zenuwstelsel en veilige begeleiding leer ik je hoe vastgezette emotionele patronen geïntegreerd kunnen worden, wat leidt tot meer innerlijke rust, vitaliteit en zelfverbinding. 

De volgende vormen van somatisch bodywork vind je in mijn 'toolbox': 

• Somatisch lichaamswerk om te leren kalmeren (spanningsrelease, presence awareness, gronding, mindful movement, de-armouring)

• (Sjamanistisch) ademwerk

• Holistische en intuïtieve massage

• Wheel of Consent-oefeningen

Na het intakegesprek kijken we samen welke vorm van begeleiding het meest passend is voor jou en waar jij mee aan de slag kan.

Je kan kiezen tussen sessies van 1,5 u of 3u. Een sessie bestaat steeds uit 3 delen, intentie/voorbereiding - toepassing methode - Integratie/afsluiting. 

Prijzen:

 1,5u sessie: 90 euro

 3u sessie: 160 euro