Balade en Nature

En pleine nature.

Vous sentez-vous prisonnier(ère) de vos pensées et de vos préoccupations ?

Avez-vous l'impression d'être seul(e) face à vos difficultés, ou vous sentez-vous sans énergie, anxieux(se), stressé(e), avec le sentiment de faire du sur-place ?

Je vous accompagne avec plaisir pour retrouver une direction et un nouvel élan — au sens propre comme au sens figuré.

Nous partirons ensemble pour une belle promenade dans la nature, où l'énergie et le calme du paysage nous soutiendront et nous inspireront.

Au cours de la marche, je vous aiderai à entrer en contact avec vos ressentis et vos émotions. Ainsi, la forme d'un arbre, l'envol d'un oiseau, une pierre particulière sur le chemin ou encore la présence d'animaux au loin peuvent nous transmettre de précieux messages.

Des questions ciblées, des exercices d'introspection ou encore des exercices de respiration pourront également faire partie de l'accompagnement. Peut-être avez-vous simplement besoin d'une personne qui vous écoute sans jugement. Ou peut-être êtes-vous à la recherche de conseils, de nouvelles perspectives ou d'éclairages différents. Tout cela est possible.

Nous terminons souvent ces séances par un moment autour du feu de camp, afin de laisser décanter ce qui a été vécu et de favoriser son intégration.

C'est une approche douce et accessible pour commencer un accompagnement et s'ouvrir progressivement à davantage de conscience de soi.

Coaching avec promenades et/ou moments autour du feu de camp

• 1h30 : 70 €
• 3h : 120 €